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主题: [注意]怎样喝茶更健康9种喝法容易让茶变毒药

二手房
  • 二手房
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  • 阅读：714
  • 回复：1
  • 发表于：2012/12/17 11:05:21
  • 来自：云南
  1. 楼主
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喝茶的好处有很多，或让浮躁的心融化在这香茗之中，或让肠道得到彻底的滋润与清洁，但享受的同时，饮茶有哪些禁忌你都清楚吗?


一忌空腹饮茶。空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，我国自古就有“不饮空心茶”之说。


二忌饮烫茶。　　太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝烫茶，可能引起这些器官病变。另据外国研究显示，经常饮温度超过62℃的茶，胃壁较容易受损，导致胃病饮茶的温度宜在56℃以下。


三忌饮冷茶。　　温茶、热茶能使人神思爽畅、耳聪目明冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。


四忌浓茶。　　浓茶含咖啡因、茶碱多，刺激强，易引起头痛、失眠。


五忌冲泡时间太久。　　冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、芳香物质等可能自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、失去品尝价值，而且由于茶叶中的营养物质因氧化而减少同时由于茶汤搁置时间太久，会受到周围环境的污染，很不卫生。


六忌冲泡次数过多。　　一般茶叶在冲泡三四次后就没有什么儿茶素了，几乎没有保健作用了。据有关试验测定，头泡茶汤可含水浸出物总量的50%，二泡茶汤为30%，三泡茶汤为10%，四泡只有1%—3%。


七忌饭前饮茶。　　饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。


八忌饭后马上饮茶。　　茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。


九忌用茶水服药。　　茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
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●▽●LOVE
  • ●▽●LOVE
  • 发表于：2012/12/17 11:27:16
  • 来自：云南
  1. 沙发
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