门户首页>>
 
论坛
|
分类
|
百科
|
黄页
|
下载APP
登录 | 注册
景东一周天气早知道※景东一周天气早知道※

※顺便看看黄历※

主题: [建议]最具养胃功效的6款廉价菜

小手冰凉
  • 小手冰凉
楼主回复
  • 阅读：1341
  • 回复：7
  • 发表于：2013/2/19 15:11:59
  • 来自：云南
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转景东社区。

立即注册。已有帐号？ 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录



1.牛奶

牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。

虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
关注同城热点 获取最新资讯 点击查看更多本地热点话题
  
小手冰凉
  • 小手冰凉
楼主回复
  • 发表于：2013/2/19 15:14:32
  • 来自：云南
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者


2.粥类

要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
举报
赞(0)
踩(0)
回复
  
小手冰凉
  • 小手冰凉
楼主回复
  • 发表于：2013/2/19 15:16:43
  • 来自：云南
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者


3.汤水

除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。
举报
赞(0)
踩(0)
回复
  
小手冰凉
  • 小手冰凉
楼主回复
  • 发表于：2013/2/19 15:19:05
  • 来自：云南
  1. 3楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者


4.主食

在吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
举报
赞(0)
踩(0)
回复
  
小手冰凉
  • 小手冰凉
楼主回复
  • 发表于：2013/2/19 15:20:17
  • 来自：云南
  1. 4楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者


5.包心菜

要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
举报
赞(0)
踩(0)
回复
小手冰凉
  • 小手冰凉
楼主回复
  • 发表于：2013/2/19 15:21:51
  • 来自：云南
  1. 5楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者


6.菠菜

面对吃什么养胃的问题，菠菜也可以适量的多吃，中医指出菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素，它能帮助肠道蠕动，从而有利排便。
举报
赞(0)
踩(0)
回复
百姓生活
  • 百姓生活
  • 发表于：2013/4/5 9:11:18
  • 来自：云南
  1. 6楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
举报
赞(0)
踩(0)
回复
西五区
  • 西五区
  • 发表于：2013/4/7 14:42:27
  • 来自：云南
  1. 7楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
举报
赞(0)
踩(0)
回复
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登陆
加入签名 是 否
Ctrl + Enter 快速发布